Mente Ativa Terapias Holísticas
A vida diária, a rotina, as atribuições profissionais e os problemas em geral nos desequilibram a todo momento. Somos energia, mas quando ela não circula adequadamente surgem as doenças. E é neste sentido que este blog vai desenvolver temas e assuntos que possam auxiliar as pessoas a viverem melhor, encontrar a paz interior e ter energia circulando pelo corpo, de forma que os eventos do dia a dia não nos prejudiquem.
sábado, 25 de agosto de 2018
segunda-feira, 21 de agosto de 2017
A História da Medicina Chinesa
Desculpem amigos por tanto tempo...
A história da medicina remonta de pelo menos 2000 anos...
A medicina chinesa foi moldada por diversos autores dos quais originaram os clássicos estudados até hoje. Destes destaco o Huangdi Neijing, Clássico Interno
do Imperador Amarelo, traduzido nas línguas: Português, Inglês e Francês.
Pode-se dizer que tudo começou com chineses antigos, que pouco a pouco descobrem plantas medicinais
enquanto coletavam comida, posteriormente, a descoberta do fogo gradualmente
levou à invenção de compressas quentes e moxabustão, da qual posso dizer a vocês que sou fã, pelos resultados positivos e satisfatórios, além do bem estar que causa. Neste momento a prática da medicina encontrava-se misturada com a feitiçaria
para curar enfermidades.
sábado, 22 de julho de 2017
LIAN GONG EM 18 TERAPIAS
LIAN GONG
O Lian Gong em 18 terapias é uma prática corporal elaborada na década de 70 pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, médico ortopedista da Medicina Tradicional Chinesa que viveu em Shangai na China, até meados de 2013.
A prática do Lian Gong se fundamenta nos mesmos conceitos básicos da Medicina Tradicional Chinesa que fundamentam a massagem Tui Na, a Acupuntura, a Fitoterapia Chinesa e o Qi Gong: o Qi, os Meridianos e a relação Yin e Yang.
Lian Gong em 18 terapias se dá por 11 princípios da prática:
- Movimentação global, foco específico.
- Treinar com alegria.
- Realizar o movimento de forma lenta, homogênea e contínua.
- Coordenar movimento e respiração.
- Movimento com o corpo ordenado, estruturado e alinhado.
- O movimento deve ser amplo.
- Mobilizar a força interna.
- A finalidade principal é obter o Qi.
- Prática com dosagem adequada.
- Aperfeiçoar a prática gradativamente.
- Prevenir doença e tratar delas está na persistência e regularidade das práticas.
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quinta-feira, 20 de julho de 2017
Consciência: uma evocação?
"Contemplar a beleza de uma flor poderia despertar os seres humanos, ainda que por um breve momento, para a beleza que constitui uma parte essencial do próprio ser mais profundo, sua verdadeira natureza."
Como buscar esta consciência diante de tantos obstáculos que a nossa mente nos impõe?
Resposta? Talvez eu não tenha. Estou em busca...
Trago hoje um pouco de uma prática oriental da qual estou aprendendo a praticar. Há muitos anos atrás eu tentei, mas a distância do local onde ela acontecia me barrou. Hoje, muito mais próximo do que eu podia imaginar...no quarteirão onde está localizada a Escola João Pinheiro na Vila Matilde, existe um professor que voluntariamente se dispõe a dar aulas de Lian Gong.
Quer saber mais sobre o assunto?
Continue por aqui...
terça-feira, 18 de julho de 2017
Entendendo as Terapias Holísticas
Só para entender um pouco, terapia
holística é o
nome dado a qualquer terapia que siga os princípios do holismo,
ou seja, aborda o problema a ser tratado como um todo, não através de uma visão
fragmentada do real. A abordagem holística entende que os elementos físico,
mental, emocional e espiritual de cada pessoa formam um sistema. A terapia
holística visa equilibrar estados mentais-emocionais negativos, desbloquear a
energia dos centros, trazer mais autoconsciência corporal, emocional, mental e
espiritual, entre outros, para minimizar o sofrimento.
Os
problemas que aparecem no corpo físico são reflexos de desajustes energéticos e
emocionais-mentais, e o mais importante é tratar as causas das doenças, para
que os efeitos sejam suprimidos. Existem diversas formas de tratamento sob esta
ótica, porém, aqui trabalharemos cromoterapia, aromaterapia, reiki, musicoterapia
e como medicina holística a acupuntura. Não perdendo nunca de vista que estas
formas de tratamento juntamente com a
medicina convencional, as atividades físicas da educação física, fisioterapia,
exercícios físicos orientais (yoga, tai-chi, lian gong), massagens, nutrição
ajudam fisicamente o paciente.
Podem ajudar no tratamento: meditações
e orações.
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