LIAN GONG EM 18 TERAPIAS

LIAN GONG

     O Lian Gong em 18 terapias é uma prática corporal elaborada na década de 70 pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, médico ortopedista da Medicina Tradicional Chinesa que viveu em Shangai na China, até meados de 2013.

     A prática do Lian Gong se fundamenta nos mesmos conceitos básicos da Medicina Tradicional Chinesa que fundamentam a massagem Tui Na, a Acupuntura, a Fitoterapia Chinesa e o Qi Gong: o Qi, os Meridianos e a relação Yin e Yang.

Lian Gong em 18 terapias se dá por 11 princípios da prática:

1. Movimentação global, foco específico.
2. Treinar com alegria.
3. Realizar o movimento de forma lenta, homogênea e contínua.
4. Coordenar movimento e respiração.
5. Movimento com o corpo ordenado, estruturado e alinhado.
6. O movimento deve ser amplo.
7. Mobilizar a força interna.
8. A finalidade principal é obter o Qi.
9. Prática com dosagem adequada.
10. Aperfeiçoar a prática gradativamente.
11. Prevenir doença e tratar delas está na persistência e regularidade das práticas.

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