LIAN GONG EM 18 TERAPIAS

LIAN GONG

     O Lian Gong em 18 terapias é uma prática corporal elaborada na década de 70 pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, médico ortopedista da Medicina Tradicional Chinesa que viveu em Shangai na China, até meados de 2013.

     A prática do Lian Gong se fundamenta nos mesmos conceitos básicos da Medicina Tradicional Chinesa que fundamentam a massagem Tui Na, a Acupuntura, a Fitoterapia Chinesa e o Qi Gong: o Qi, os Meridianos e a relação Yin e Yang.

Lian Gong em 18 terapias se dá por 11 princípios da prática:

1. Movimentação global, foco específico.
2. Treinar com alegria.
3. Realizar o movimento de forma lenta, homogênea e contínua.
4. Coordenar movimento e respiração.
5. Movimento com o corpo ordenado, estruturado e alinhado.
6. O movimento deve ser amplo.
7. Mobilizar a força interna.
8. A finalidade principal é obter o Qi.
9. Prática com dosagem adequada.
10. Aperfeiçoar a prática gradativamente.
11. Prevenir doença e tratar delas está na persistência e regularidade das práticas.

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Consciência: uma evocação?

     "Contemplar a beleza de uma flor poderia despertar os seres humanos, ainda que por um breve momento, para a beleza que constitui uma parte essencial do próprio ser mais profundo, sua verdadeira natureza."

Como buscar esta consciência diante de tantos obstáculos que a nossa mente nos impõe? 

Resposta? Talvez eu não tenha. Estou em busca...

Trago hoje um pouco de uma prática oriental da qual estou aprendendo a praticar. Há muitos anos atrás eu tentei, mas a distância do local onde ela acontecia me barrou. Hoje, muito mais próximo do que eu podia imaginar...no quarteirão onde está localizada a Escola João Pinheiro na Vila Matilde, existe um professor que voluntariamente se dispõe a dar aulas de Lian Gong.

Quer saber mais sobre o assunto?

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Entendendo as Terapias Holísticas

          Só para entender um pouco, terapia holística é o nome dado a qualquer terapia que siga os princípios do holismo, ou seja, aborda o problema a ser tratado como um todo, não através de uma visão fragmentada do real. A abordagem holística entende que os elementos físico, mental, emocional e espiritual de cada pessoa formam um sistema. A terapia holística visa equilibrar estados mentais-emocionais negativos, desbloquear a energia dos centros, trazer mais autoconsciência corporal, emocional, mental e espiritual, entre outros, para minimizar o sofrimento.

          Os problemas que aparecem no corpo físico são reflexos de desajustes energéticos e emocionais-mentais, e o mais importante é tratar as causas das doenças, para que os efeitos sejam suprimidos. Existem diversas formas de tratamento sob esta ótica, porém, aqui trabalharemos cromoterapia, aromaterapia, reiki, musicoterapia e como medicina holística a acupuntura. Não perdendo nunca de vista que estas formas de tratamento  juntamente com a medicina convencional, as atividades físicas da educação física, fisioterapia, exercícios físicos orientais (yoga, tai-chi, lian gong), massagens, nutrição ajudam fisicamente o paciente. 

          Podem ajudar no tratamento: meditações e orações.